Σας
έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε και να νοιώσετε έντονα οτι κάτι σας
εμποδίζει να κάνετε την παραμικρή κίνηση, ένα συναίσθημα “παράλυσης”,
συνοδευόμενο απο την αίσθηση οτι κάτι σας πνίγει, ή οτι κάποιος ή κάτι
βρίσκεται στο δωμάτιο μαζί σας, ακούγοντας παράλληλα περίεργους ήχους;
Αν ναί, τότε ξεχάστε τις φήμες για νεράιδες, δαιμόνια,φαντάσματα και
οτιδήποτε ακούγατε ή πιστεύατε μέχρι τώρα. Και αυτό γιατί πρόκειται πολύ
απλά για μια κοινή διαταραχή του ύπνου η οποία παρουσιάζεται στο 50%
των ανθρώπων ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
Παράλυση ύπνου, ή υπνοπαράλυση.
Ο όρος περιγράφει πλήρως το φαινόμενο. Πρόκειται για μια
μικρή χρονική περίοδο, στα αρχικά στάδια του ύπνου (predormital) ή μετά
το ξύπνημα (postdormital), κατα την οποία αδυνατούμε να εκτελέσουμε
οποιαδήποτε μυική κίνηση και ομιλία. Στις περισσότερες περιπτώσεις
υπάρχει η δυνατότητα σταδιακής αλλα πολύ αργής κίνησης των άκρων, ματιών
και του στόματος, ενώ άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: