- Νιώθετε συχνά δυσκαμψία στους μύες σας.
- Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ μετά από την άσκηση.
- Αισθάνεστε ιδιαίτερα κουρασμένοι την επόμενη μέρα μετά την άσκηση.
- Αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι και καταβεβλημένοι.
- Λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε τις σκάλες ενός ορόφου.
- Η καρδιά σας συνεχίζει να χτυπάει δυνατά για αρκετή ώρα μετά την άσκηση.
- Αισθάνεστε εξαντλημένος ή αδύναμος κατά τη διάρκεια της άσκησης ή και για ώρα αργότερα.
Σανγκάη: Επιστροφή στην «κανονικότητα» από την 1η Ιουνίου
Πριν από 1 λεπτό
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου